(Klik op de foto voor een overzicht)
Orthomoleculaire visie:
“Voeding, en Suppletie op deze voeding vormen de basis van onze gezondheid“
VERGELIJKING: HET LICHAAM ALS MOTOR
Energie kan niet uit het niets gecreëerd worden, moet toegevoegd worden, net zoals een motor brandstof nodig heeft (1e wet van de thermodynamica) Niet iedere brandstof voldoet: Een motor draait niet op iedere willekeurige vloeistof of ieder willekeurig gas. Welke brandstof heeft het lichaam nodig? Welke brandstof hebben onze cellen nodig?
Het lichaam zit iets gecompliceerder in elkaar dan een motor, maar eigenlijk draait het mede om dat principe, namelijk: Stop er de juiste brandstof/bouwstoffen in, en de motor draait. Als de juiste stoffen ontbreken gaat de motor op den duur haperen. Ook kan de motor het laten afweten, waarbij reparatie de aangewezen weg is, of uiteindelijk kapot gaan. Precies zo gaat het met onze cellen. Precies zo gaat het met ons lichaam. Maar wat zit er in onze voeding? Krijgen wij de juiste brandstof binnen?
Dit is een lastig verhaal! We kunnen niet altijd zien wat we eigenlijk binnenkrijgen en of dit “de juiste brandstof” is: datgene wat onze cellen, en dus onze organen, doet functioneren. Landbouwgronden zijn door de jaren heen sterk verarmd en veel van onze voeding komt uit kassen. Onze planeet wordt steeds sterker vervuild, waardoor we ongewenste stoffen binnen krijgen.
En dan er is nog iets: Wij hebben niet alleen brandstof nodig, maar ook bouwstoffen om ons lichaam gezond te houden. Wij zijn geen motoren maar levende wezens! Een motor is een “levenloos ding”, ons lichaam leeft, onze cellen zijn “levende fabriekjes”. Als de essentiële bouwstoffen ontbreken, kan het lichaam niet in stand blijven, niet herstellen, niet opbouwen, zullen cellen steeds “ongezonder” worden, zullen organen aangetast worden, zal een lichaam steeds minder goed functioneren en sneller verouderen.
WAT KUN JE ZELF DOEN?
Bewust(er) omgaan met voeding, verstoringen voorkomen, signalen van het lichaam serieus nemen. Voeding is “medicijn”, kan onze cellen weer opbouwen en versterken, onze organen weer doen functioneren. Supplementen worden volgens de orthomoleculaire visie gezien als noodzakelijke aanvullingen, omdat zij vaak “bouwstoffen” in geconcentreerde vorm bevatten, die in onze voeding steeds minder aanwezig zijn. Ook kunnen specifieke supplementen ingezet worden als er sprake is van tekorten, verstoringen of ziekteprocessen.
Daarnaast is het belangrijk dat het lichaam deze bouwstoffen opneemt, toxische stoffen kwijtraakt en verstoringen corrigeert, ziekteprocessen voorkomt of omkeert en zich herstelt. Dit zelfherstellend vermogen van het lichaam kan door verschillende vormen van suppletie beïnvloed worden. Fytotherapie, plant- en kruidengeneeskunde, is heel uitgebreid. Kennis van de doseringen en interacties is van essentieel belang. Supplementen kunnen ingedeeld worden in categorieën; naar werking, samenstelling, dosering en oorsprong. Sommige supplementen zijn in meerdere categorieën in te delen. Hieronder vindt u informatie over verschillende vormen van suppletie.